足揉指導研究会の足揉みとは･･･

老廃物はなぜたまるか？･･･

生物体の中では生命を維持するために新陳代謝を繰り返しています。この結果生じる老廃物を呼吸、大 、小便、 汗、などと一緒に体外に排泄させていますが、一部の老廃物は排泄されずに永年にわたって体内に残留し、それが地球の引力によって足に溜まるのです。

ビーカーに泥水を入れてみればすくに解ります。しばらく放置しておくと、ビーカーの底には泥が溜まり上部の水は透きとうります。人間の体もこれと同じなのです。

老廃物が溜まるとどうなるか？･･･

足に溜まった老廃物は、やがて固くなり足の血液循環を阻害するようになります。その結果、タコ、ウオノメができたり、足首が太くなったりして高血圧の原因になったりします。

また、足には臓器や器官と密接につながりのある神経の反射区がたくさんあるので、色々な病気を引き起こすことになるのです。

次の自分で足揉み法を参考にして実践してみてください。

血液循環療法とは･･･

足の皮膚の下や骨の脇、骨の間に硬くシコリのようになったものがあります。この硬いシコリのようなものが老廃物！本来はオシッコと一緒に排泄されなければならない老廃物（尿素・尿酸）です。この老廃物が血液循環を悪くしているのです･･･

この老廃物を足心棒で潰し排泄させることで血液循環を良くし臓器の機能を向上させる方法を血液循環療法といいます。

【揉み方】

足裏など揉む箇所にｸﾘｰﾑを塗り、足心棒を押し込みながら、揉みます。

神経反射療法とは･･･

足心棒で反射区に30秒から40秒押し続け、数回繰り返し押し込むことで押した反射区に関連のある臓器などの機能を向上させる方法です。

【揉み方】

痛い場所を棒で上から抑えつけて、揉む方法です。