腰痛にも効く小指揉み

1月14日のブログで「足が上がらない、股関節が痛い」で反射区で説明しましたが、いろいろな腰痛の場合対応できます。でも足揉みの経験がない方が、足の反射区図を見て試す人はそんなにいないと思うので、簡単な方法を教えます。

今腰が痛い、だるい、明日ゴルフだどうしようと思っているあなた! 痛い方の足の小指をつまんで揉んでみてください。真中が痛いなら、両足の小指をしごく感じで触ってみてください。痛いでしょ?  ちょっと我慢してとりあえず1分、痛く・・・・  どうですか?  なんとなく腰が軽くなるのが感じましたか? 残念ですが、違いが分からないのは揉み方が甘い・・・ もうちょっと我慢して・・・いかがですか?  違いの分かるあなた、さらに良くする為に、1月14日のブログを見て腰椎・仙骨・尾骨・股関節の反射区を攻めて、明日のゴルフ頑張って下さい(笑)ちなみに足の小指は耳の反射区になりますが、最近腰痛に良く効く事が判明しました。お試しください!

次回の講習会は2月15日(土)午後3時~5時まで、足揉指導研究会道場にて

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